TRIPULANTE DE NAVIO: 11 DICAS PARA O PRIMEIRO CONTRATO

Você provavelmente foi aprovado no processo seletivo para trabalhar no navio de cruzeiro e está prestes a embarcar! Várias dúvidas vem surgindo, pois você está muito focad@ em não desistir. O blog Dicas da Maruja separou para você TRIPULANTE DE NAVIO: 11 DICAS PARA O PRIMEIRO CONTRATO que vão te ajudar a sobreviver a esses longos 6 mêses a bordo sem enlouquecer. Conselhos que ao longo de 5 anos de cruzeiro me ajudaram a manter meu foco mesmo com os desafios. Aqui são eles:

1) CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL

No geral precisamos sim de saúde mental, vida a bordo ou em terra. Se você escolher a vida a bordo, aconselho fortemente você a pensar em uma atividade que mantenha seu cérebro saudável. Meditação, ler um livro ou kindle, escrever em um diário sobre as suas angústias, conversar com uma terapeuta à distância 30 minutos por semana.

2) CUIDE DA SUA SAÚDE FÍSICA

“Mas eu trabalho 10h por dia, não tenho tempo”, é verdade, vai ter dias que a cama vai te implorar para ficar, ou seu tempo vai ser curto, principalmente no começo até você adaptar ao trabalho seu corpo vai doer. Maaaas, quando você quiser de verdade vai ser possível sim fazer 30 minutos na academia. Eu tive amigos do mesmo departamento que eu (Bar), que mesmo trabalhando todos os dias íam para a academia ao menos 3x por semana. Eu sou um exemplo disso, mesmo cansada eu priorizei meu bem-estar.

Um longamento, 15 minutos na esteira, 10 minutos de bicicleta, qualquer esforço fora do seu trabalho normal será o suficiente para te ajudar a manter sua saúde física.

3) VITAMINAS

A comida a bordo, dependendo do navio, é bem variada, tem saladas, frutas, café da manhã, sucos e em ocasiões especiais vinhos, refrigerantes, sorvetes. Porém depois de 7 mêses a bordo você, naturalmente, vai enjoando da comida, nada mais parece seduzir o seu apetite (digo isso por mim mesma). Ou muitas vezes, você vai escolher fazer outras coisas ao invés de comer, o que eu não aconselho.
Antes de ir para o navio consulte um médico ou uma nutricionista, indique como será sua situação e peça quais vitaminas ou alimentos você precisa prestar atenção na sua alimentação. Além disso, meninas! Unhas, cabelos e pele com o passar do tempo no navio vão enfraquecendo, por falta as vitaminas que esquecemos de tomar, por falta de sol ou até mesmo a qualidade da água.

Veja aqui um post sobre: Quais as Vantagens de Trabalhar em um Navio de Cruzeiro.

4) FAÇA AMIZADES COM TODOS OS DEPARTAMENTOS

Conselho malicioso:

Vou te dizer uma coisa que ninguém fala: se você é um crew sem privilégios a bordo como acesso a boa comida, faça amizade com pessoas do departamento do restaurante. A verdade simples e crua.

Conselho de coração: 

Faça amizade com todos os departamentos mesmo que esse departamento, aparentemente, não te ofereça nenhum benefício ou privilégio. Saia um pouco do seu mundo, conheça como é que funciona o navio por inteiro mesmo que você nunca queira ser do departamento de Recursos Humanos ou do Restaurante.

Conselho extra: Muitos se aproximarão de você por conta dos “privilégios” que você tem. Por exemplo, eu era bartender, fácil acesso às bebidas, parece besteira, mas muitos se aproximavam de mim para obter acesso fácil ao alcool.

5) NÃO TENHA MEDO DE DENUNCIAR!

Gente ruim existe em todo lugar! Sim, até no navio com a segurança máxima. Imagine mais de 100 nacionalidades e culturas juntas quantos pensamentos e jugamentos existem. Mas mesmo em meio a essa diversidade as leis de uma companhia de cruzeiro só prezam um valor: segurança e bem-estar do funcionário. Se você for descrimidad@ pela sua cor, gênero, sexualidade ou nacionalidade: DENUNCIE! 

6) CONVERSE COM SEU SUPERIOR, SEM SER CAGUETA/SAPO!

VOCABULÁRIO NO NAVIO: SAPO = É aquela pessoa que te caqueta, dedura a outra pessoa, cria boatos na tentativa de prejudicar alguém.

Compartilhe informações relevantes:

• Informe sobre problemas no trabalho ou com equipamentos.
• Comunique dúvidas e incertezas.
• Mencione indisposições físicas ou mentais.

Foco na resolução de problemas:

• Priorize a busca por soluções, especialmente quando envolve outros funcionários ou hóspedes.

Dicas para uma comunicação eficaz:

• Seja claro, conciso e objetivo.
• Utilize linguagem profissional e respeitosa.
• Apresente fatos e dados concretos.
• Mantenha a calma e o controle emocional.
• Esteja aberto a ouvir e receber feedback.

Benefícios da comunicação aberta:

• Construção de confiança e respeito mútuo:
  • Demonstra profissionalismo e responsabilidade.
  • Fortalece o relacionamento com o superior.
• Melhoria no ambiente de trabalho:
  • Facilita a resolução de problemas e conflitos.
  • Promove um ambiente mais colaborativo e positivo.

7) NÃO BEBA OU FUME DEMAIS

O estresse da vida a bordo pode trazer vícios que você não precisa. Infelizmente, a pressão aqui nessa casa de lata pode te levar a fazer coisas desnecessárias como: fumar e beber. Conheço amigos que infelizmente, começaram a beber e a fumar por conta da pressão a bordo. Mesmo com uma política de alcool bem rígida a bordo nada impede que você tenha livre acesso à isso, então meu conselho é cuidado se for beber, preste atenção no seu limite. A bordo do navio haverá dias em que você terá de fazer teste de álcool, e se exceder o limite a tolerância é zero.

8) NÃO CONFIE EM TODO MUNDO

Sempre confirme a mesma informação com diferentes pessoas para ter certeza se está fazendo a coisa certa. Tem pessoas que te falarão para não mudar de departamento porque elas não querem que você cresça. Tenho amigos que são do departamento do housekeeping há 10 anos por medo de mudar e “por histórias contadas pelo chefe”. Não tenha medo de perguntar, de se informar melhor.

9) APRENDA A SER DISCIPLINADO

Se você já é disciplinado, continue! A disciplina a bordo te dá boas impressões, as pessoas te veem com outros olhos. Você pode não saber, mas o seu trabalho depende de outro. Procure não dar trabalho a mais para os outros do seu departamento.

Em um navio de cruzeiro, onde o espaço é limitado e a rotina é intensa, a disciplina é fundamental para o bom funcionamento da equipe e a segurança de todos. Ela se manifesta no cumprimento de horários, regras e procedimentos, na organização do trabalho e na atitude profissional.

A disciplina também contribui para a coesão da equipe, pois permite que os membros trabalhem em conjunto de forma eficiente e harmoniosa, evitando conflitos e promovendo um ambiente de trabalho positivo e seguro para todos.

10) NÃO LEVE TUDO A SÉRIO!

Exclua esse pensamento de que todo mundo te odeia, todo mundo de persegue, algo que te fizeram teve o intuito de te prejudicar de forma pessoal. Digo isso, pela sua própria saúde mental, como citado acima.

A vida aqui no navio é muito intensa, sua vida pessoal e profissional estão sempre muito conectadas como se fossem uma só. Quando você “bate o ponto” (clock out), ainda é observado pelo seu chefe, ele sabe onde você dorme, que horas você foi comer, que horas voltou da festa. Esses pequenos detalhes intensificam todas as relações.

E por alguma razão, que muitas vezes só existem na sua cabeça, você pode sentir uma retaliação sútil ou escancarada de algum colega de trabalho. E por conta da intensidade dessa vida, se sentir perseguido, não valorizado como você esperava ou menozprezado. Primeiro contrato é tudo muito novo, adaptações e todos os sentimentos a flor da pele.

Do not take it personal! Esse é o meu 10º DICA PARA TRIPULANTES DE PRIMEIRA VIAGEM!

11) OUÇA! APRENDA A OUVIR!

Navio de cruzeiro é um miniecossistema baseado em leis de seguranças rígidas e em pró da seguridade de todos, todos incluem tripulação e hóspedes. Muitas vezes vai ser difícil ouvir e seguir o que te falam. Mas sabe um exército de muitos soldados ? Cada um deles seguem uma única verdade e regra em prol de todos o mesmo vale em um navio de cruzeiro.